Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
15.02.2012 19:55 - Водата помага за отслабване
Автор: wisperhunter Категория: Лайфстайл   
Прочетен: 705 Коментари: 0 Гласове:
1



  Решението на проблема с излишните килограми може да е съвсем просто като пиенето на вода, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от американско изследване. Хората,които заместват "натъпканите" със захар напитки с диетични или с вода, могат да изгубят пет процента от телесното си тегло само за шест месеца.

 

За целите на проучването специалистите от университета на Северна Каролина са сравнили свалените килограми от 318 доброволци с наднормено тегло или страдащи от затлъстяване. Участниците били разделени на три групи. Доброволците от първата заменили подсладените напитки с диетични, тези от втората - с вода, а изследваните лица от третата група приемали обичайните си напитки, но получавали съвети за здравословно поведение, които ще доведе до отслабване. Участниците били наблюдавани в продължение на шест месеца. И в трите групи било отчетено понижение на теглото.

Изследователите обаче са установили, че вероятността да намалят теглото си с пет процента за шест месеца е била двойно по-голяма в групите, в които доброволците са заменили подсладените напитки с диетични или с вода.

"Пиенето на вода може да се окаже ключът към справянето с епидемията от затлъстяване, стига хората да не си набавят по друг начин изгубените калории",казва ръководителят на изследването Дебора Тейт. БТА



Тагове:   вода,   ядене,   отслабване,   хранене,


Гласувай:
1



Следващ постинг
Предишен постинг

Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: wisperhunter
Категория: Лични дневници
Прочетен: 2347704
Постинги: 1507
Коментари: 474
Гласове: 1476
Спечели и ти от своя блог!
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031