Разпространеното мнение, че възрастните хора спят по-зле, било опровергано от американски специалисти от университета в Пенсилвания, които твърдят, че с приближаване на старостта се повишава и качеството на съня.
Специалистите от Центъра на съня провели телефонна анкета сред 150 000 души и установили, че хората над 80 години спят най-добре от всички.
Участниците в анкетата били разпитвани за настроението, здравния им статус, доходите, нивото на образование и дори националността.
Така експертите успели да получат достатъчно добра представа за тях.
Депресията и проблемите със здравето естествено, влияели негативно на качеството на съня. Когато обаче обърнали внимание и на останалите фактори, експертите направили неочакван извод: качеството на съня се подобрявало неизменно с възрастта на човека.
Единственото изключение било в средна възраст, когато сънят се влошавал.
Доктор Майкъл Гранднер не изключва факта, че възрастните хора не спят толкова добре, а просто сами оценяват съня си по-позитивно.
Затова независимите експерти смятат, че за обективни изводи трябва да се провери качеството на съня с помощта на специални устройства, а не да се разчита изцяло на мнението на анкетираните.