Тя стана хит в Европа само за броени седмици.
Диетолозите я препоръчват, защото смятат, че в тъмнината организмът много по-правилно определя колко храна му е необходима.
Лекарите обясняват ефективността на новия начин за отслабване с това, че в тъмното няма как да се влияем от чиниите, в който може да е останала храна. Така човек изяжда само толкова, колкото му е необходимо.
В момента в Европа се откриват ресторанти, в които хората се хранят при пълна тъмнина и тишина.
Когато човек не вижда храната пред себе си и в чиниите на околните, тя престава да е дразнител за него. И няма как да провокира апетита му.
Което ще рече, че тъмнината служи успешно за профилактика на преяждането, коментират учените.