Солта е тази, която причинява по-големи вреди на здравето, категорични са лекарите.
Особено в „компанията” на мазнини тя става пагубна не само за здравето, но и за живота въобще. В комбинация с мазнините солта стимулира появата сърдечно-съдови заболявания, задържа течностите в организма и провокира задух и затлъстяване.
Солта не се числи към хранителните продукти, затова няма никакво оправдание за тези, които се нахвърлят на нея като към храна, предупреждават лекарите.
Кои са продуктите, съдържащи сол и мазнини?
Списъкът води чипсът, следват го пицата, дюнерът и хамбургерът. Както и всички подобни на тях бързи закуски.
За да може поне малко да намалите вредното влияние на солта и мазнината върху организма, експертите предлагат преди яденето им да похапнете обилно салата. А най-добре е напълно да се откажете от фаст фуда. И да го замените с няколко бонбона.
Вредата от тях е минимална!