Сексуалните отношения са отделен свят, който се ръководи от свои закони. Хората често дори не се досещат за тях и действат според стереотипите.
Има ли правила, което могат да ни помогнат за по-съвършени и хармонични интимни отношения?
Има, но те съвсем не са тези, с които сме свикнали да се съобразяваме – вечер на свещи, тиха приятна музика, чаша вино.
Напротив. Нека ги развенчаем заедно.

Мит първи. Романтичната обстановка предразполага идеално за секс.

Напротив. Едва ли на някой ще му дойде наум, че най-ефикасно настройва към секс не романтичната атмосфера, а гледането на екшън.
Защо?
Изследвания показали, че когато гледаме екшън нервната система се възбужда. Като резултат сърдечно - съдовата система започва да работи активно, кръвотокът се засилва, кръвоприливът в органите се увеличава. И като резултат сексуалното възбуждане нараства.
Тогава?
Следва първото правило за качествен секс: Преди интимност гледайте екшън!

Мит втори. Сексът вечер преди сън е най-качествен.

Не е вярно. Въпреки че сексуалните биоритми на мъжа и жената не съвпадат, все пак има такова време в денонощието, когато те стигат своя синхрон. И това време е 6 часа сутринта.
Тъкмо тогава мъжката и женската криви на сексуалността достигат своя максимум.
Защо?
Това пряко зависи от хормоните, които управляват организма ни. И на първо място от мелатонина – хормона, регулиращ денонощните биоритми. Секрецията на този хормон се осъществява през нощта като реакция на тъмнината. Тоест с настъпването на тъмнината организмът ни започва да се готви за сън и либидото се притъпява.
Максималното ниво мелатонин се достига в средата на нощта и към сутринта постепенно то намалява.
Към сутринта при мъжа се увеличава и секрецията на тестостерона.
Още един хормон, оказващ огромно влияние на всичко, което правим – хормонът на удоволствието и насладата – серотонинът, се изхвърля най-мощно рано сутринта. Това води до подобряване на настроението и повишение на двигателната активност.
Така че, следва второто правило за качествен секс: Ако искате да получите максимум удоволствие от интимността, нагласете будилника на 6 сутринта! И се залавяйте със секс незабавно!

Мит трети. Чаша вино преди любовната игра я прави по-красива.

Няма такова нещо. Алкохолът в кръвта може да понижи сексуалната активност. Затова не се препоръчва преди секс да пиете какъвто и да е алкохол.
Обяснението?
Алкохолът потиска централната нервна система. Това забавя предаването на нервните импулси, нарушава реакцията на организма и води до нарушение на функциите, от които пряко зависят ерекцията при мъжа и отделянето на влагалищен секрет при жената.
Което значи, че алкохолът не позволява на организма да се подготви за пълноценна интимна близост.
И ето, че установихме третото правило за добър секс: Алкохолът и сексът са несъвместими!